סדנת שבת עם גליה קרונפלד

פרשנט איינגאר מתאר את תרגול התנוחות המאתגרות את שיווי המשקל כ-״עבודה על השריר ה״מיינד״

(“Working on the muscle of the mind”).

האם טדאסנה דורשת מאיתנו שיווי משקל?

בסדנת השבת נתבונן באיזה אופן המיינד משפיע על שיווי המשקל ובאיזה אופן שיווי המשקל משפיע על המיינד.

הסדנה מתאימה למי שמתרגלות ומתרגלים יוגה בשיטת איינגאר שנה לפחות ובאופן יציב, עם תרגול סלאמבה סארוונגאסנה (עמידת כתפיים) מבוסס.

צילום: שירה טבצ׳ניק.