Meet The Team
מרווה
אשטנגה
כמה זמן מתרגלת יוגה:
וואו, יש מצב שכבר 11 שנה?
למה דווקא אשטנגה:
האמת, זה הסגנון היחיד שהיה בקיבוץ בזמנו כשהתחלתי לתרגל עם המורה האגדית שלי...
מאז מתנסה ומעריכה עוד הרבה סגנונות- אבל משהו בסיקוונס האהוב והמוכר של האשטנגה תמיד מרגיש כמו בבית...
על מה בחיים לא מוותרת בשיעור:
על לראות ולהגיע לכל מתרגל
מרווה היא מורה מקסימה - מכילה, נדיבה, מעצימה, חכמה ומפרגנת אין ספק שהיא
אוהבת את מה שהיא עושה וזה ניכר מאוד.
יוגה שיקומית-״גב ומפרקים״
בשיטת איינגאר
על השיטה
איינגאר יוגה היא שיטת לימוד יוגה שמתבססת על הוראתו של ב.ק.ס איינגאר. השיטה מדגישה את דיוק מנח הגוף בכל תנוחה וההקפדה על alignment.
השיעור הטיפולי מיועד לתמתמודדים עם בעיות גב ומפרקים ונעשה בו שימוש נרחב באביזרים על מנת להתאים את התנוחות כך שייטיבו עם כל מתרגל.
על המורה
גליה קרונפלד, מורה בכירה לאיינגאר יוגה. תלמידתם של ב.ק.ס איינגאר, גיטה ס. איינגאר ופרשנט ס. איינגאר. מתרגלת משנת 1999 ומלמדת משנת 2003.
אל גליה מצטרפים מידי שיעור מספר אסיסטנטים, אשר מסייעים למתרגלים לבצע את התנוחות באופן המדויק להם.
ראשון ורביעי 9:00-10:30
חמישי 10:00-11:30
“אני מאוד שמח שגיליתי את הסטודיו. אני מרגיש שהתחברתי יותר ליוגה, כייף לי להתמיד ואני מרגיש התקדמות בתרגול שלי, בקצב שלי.
כל המורות/ים מצוינות.”
אלון:
