סדנת עמידות ידיים עם זאב רוס

בסדנה נכיר עבודת הכנה, פתיחת טווחי תנועה, קו גוף וכמובן עמידת ידיים. 

מוזמנות ומוזמנים מתרגלות ומתרגלים מכל השיטות וכל הרמות- גם מי שמעולם לא עלה על הידיים ולא בטוח איך מתחילים, וגם מי שמתנסה בעמידות ידיים כבר תקופה ורוצה להעמיק ולשכלל את התרגול שלו. 

עבודות ההכנה מתאימות לכולם ובזמן העמידות עצמן נדרג ונתאים את הרמה המתאימה עבור כל אחת ואחד.

קצת על זאב:

לפני 7 שנים הגעתי לשיטת עידו פורטל ישראל. נפגשתי עם הנושא הזה של עמידות ידיים. 

עוד לפני שהגעתי לשיטה הרעיון של לעמוד על הידיים מאוד קסם לי אבל לא מצאתי מקום, דרך, מורה שאוכל להתחיל ללמוד. 

מאותו הרגע בו התחלתי ללמוד התאהבתי במצב הזה של להיות הפוך והחלטתי שאני מעמיק בנושא ולומד אותו, כמו גם את נושא התנועה. 

כשאמרתי לאחד המדריכים שתוך שלושה חודשים אני רוצה לעמוד חופשי באמצע החדר הוא צחק עלי ואמר שיקח לי יותר. 

בכל הזדמנות שהיתה לי עליתי על הידיים ותוך 4 חודשים הצלחתי לעמוד ללא קיר. 

אחרי שנתיים של אימונים, סדנאות, פציעות שלימדו אותי המון על הגוף התחלתי להדריך במקום וללמד אנשים לעמוד על הידיים. 

כיום אני מתרגל ומלמד מובמנט, מתרגל ומעמיק בשאדו יוגה ואיגרוף קלאסי וממשיך לחקור עולמות תנועה שונים.